Het Holistisch Kompas
Deze holistische pagina is ontstaan vanuit mijn eigen onderzoek en persoonlijke transformatie. Het zal doorheen de tijd groeien.
Wat betekent holistisch voor mij?
Holistisch betekent voor mij dat bevrijding van verslavingen, het opbouwen van sterke gewoontes en het nastreven van betekenisvolle doelen geen losse onderdelen zijn. Ze vormen één geheel. Wanneer je aan één aspect werkt, beweegt de rest automatisch mee.
Ik kijk niet alleen naar wat je wilt loslaten, maar vooral naar wat je wilt opbouwen.
Waarom ik deze pagina heb gemaakt
Toen ik mezelf begon te bevrijden van mijn verslavingen, ontdekte ik al snel dat stoppen alleen niet genoeg is. Het verwijderen van een slechte gewoonte is vaak het makkelijkste deel. De echte uitdaging en de echte groei zit in het creëren van structuur, richting en een leven dat het waard is om geleefd te worden.
In mijn persoonlijke begeleiding zie ik dit steeds opnieuw terug. De verslaving zelf kan relatief snel worden aangepakt. Wat daarna komt, vraagt meer aandacht: energie richten op wat mensen wel willen in hun leven. Gezonde routines. Duidelijke doelen. Een sterkere identiteit. Dat is waar echte verandering plaatsvindt.
1-op-1 coaching & accountability
Er zijn verschillende manieren om te leren en inzichten te integreren. Door zelf op onderzoek te gaan en gebruik te maken van alle informatie die je hier vindt, zet je ongetwijfeld waardevolle stappen in de juiste richting.
Wat ik in mijn eigen proces heb ervaren en wat ik ook zie bij de mensen die ik mag begeleiden, is dat persoonlijke coaching vaak zorgt voor meer helderheid, verdieping en continuïteit. Je staat er niet alleen voor, en dat maakt het makkelijker om trouw te blijven aan jezelf en aan wat je wilt veranderen. Deze vorm van begeleiding brengt op een natuurlijke manier meer accountability met zich mee.
In een persoonlijk traject werken we samen op een manier die afgestemd is op jou. Jouw tempo, jouw situatie en jouw doelen staan centraal. Zonder druk, maar met richting en betrokkenheid.
Als je voelt dat dit bij je past, ben je altijd welkom om mij een persoonlijk bericht te sturen. Dan kunnen we samen rustig verkennen of er een traject mogelijk is dat jou helpt om het leven te creëren dat echt bij je past.
overzicht van de zes portalen
De Zes Portalen
Van de focus op met iets stoppen te verwijderen naar een levensdoel.
Materieel portaal
De toren representeert het materiële portaal. In schaak is de toren het stuk dat staat voor structuur, stabiliteit en bereik. Hij beweegt rechtlijnig en krachtig over het bord, maar alleen wanneer hij goed wordt ingezet.
Zo werkt het ook met het materiële in het leven. Tijd, energie en geld geven je draagkracht om iets op te bouwen. Wanneer deze drie in balans zijn en bewust worden ingezet, kun je ideeën omzetten in tastbare realiteit.
Zonder grip op deze valuta’s blijft wat je wilt creëren abstract. Met structuur en richting kun je het daadwerkelijk vormgeven. In dit portaal leer je hoe je jouw tijd, energie en geld zo inzet dat ze bijdragen aan het leven dat je wilt bouwen.
Fysiek portaal
De pion staat voor het fysieke lichaam. In schaak is de pion het stuk waarmee je het spel begint. Je hebt een goed voertuig nodig om ergens te geraken.
Zo werkt het ook met je lichaam. Zonder een gezond lichaam missen je doelen, plannen en inzichten hun draagkracht. Je kunt wel weten wat je wilt veranderen, maar zonder energie en stabiliteit blijft het bij intenties.
Daarom is dit de basis. Het werken aan jezelf, het loskomen van verslavingen en het opbouwen van een gelukkiger leven begint bij het fysieke.
In dit portaal ontdek je hoe je je energie kunt verhogen en welke gewoontes en invloeden juist energie wegnemen, zodat je lichaam opnieuw een stevige basis wordt voor alles wat je wilt creëren.
Mentaal portaal
De koning representeert het mentale portaal. De mannelijke energie is van nature sterk verbonden met het denken. Het verstand is een krachtig gereedschap, bedoeld om richting te geven en keuzes te maken.
Wanneer we echter niet leren hoe we met dit gereedschap werken, neemt het denken de leiding over. Dan wordt het geen hulpmiddel meer, maar een meester over onze essentie.
In dit portaal leer je hoe je bewust met je gedachten kunt werken, hoe je het onderbewustzijn kunt herprogrammeren en hoe je jezelf op een duurzame manier mentaal kunt ontwikkelen.
emotioneel portaal
Het paard representeert het emotionele lichaam. Het paard beweegt zich op een speelse en onverwachte manier over het bord, net zoals emotionele energie vaak niet in rechte lijnen beweegt.
Wanneer emotie bewust wordt gebruikt, is het een krachtige bron van energie. Emoties (energie in motie) kunnen creatie kracht geven aan gedachten en richting geven aan wat je wilt manifesteren. Ze brengen leven, motivatie en intensiteit.
Wanneer emoties echter ongecontroleerd alle kanten op gaan, ontstaan emotionele rollercoasters en word je een magneet voor drama. Daarom is het begrijpen, reguleren en sturen van deze energie essentieel.
In dit portaal leer je hoe je emotionele energie inzet als kracht, in plaats van erdoor meegesleept te worden.
